uu快3开户_uu快3注册_uu快3平台

健康頻道 > 健康新聞 > 正文

大发快3注册:國民蔬果攝入量不足 專家建議每天吃夠一斤菜、半斤果

2019-05-14 08:15 作者:溫競華 來源:新華網
分享到:

5月12日-18日是全民營養周。記者10日從中國營養學會獲悉,近年來,我國居民總體蔬果攝入量不足,專家建議一個人每天應該吃夠一斤蔬菜和半斤水果。

在2019全民營養周暨「5·20」中國學生營養日主場啟動會上,中國營養學會公布了相關調查數據:2012年我國城鄉居民平均每標準人日蔬菜的攝入量為269.4克,與2002年相比,總體平均蔬菜攝入量下降,尤其是農村居民減少了29.5克;城鄉居民平均每標準人日水果的攝入量為40.7克,處於較低水平。

今年全民營養周的主題為「合理膳食、天天蔬果、健康你我」。中國營養學會副理事長馬冠生建議,應保證餐餐有蔬菜,天天有水果,一個人每天應該吃夠一斤蔬菜、半斤水果。

中國營養學會理事長楊月欣指出,蔬菜水果為人體提供了每日必需的維生素、礦物質、膳食纖維、植物化合物等營養物質,是合理膳食的重要組成部分。蔬果攝入不足會提升人群高血壓、心血管疾病、癌症等發病率和死亡率。

據了解,全民營養周期間,全國各地將通過校園科普活動、超市科普活動、醫院義診、社區活動、走基層、進農村科普活動等形式開展主題宣傳活動。

(記者溫競華)

相關新聞

© 大发快3版權所有 大发快3簡介大发快3注册維權指引會員註冊大发快3投注大发快3平台
返回首页